Pourquoi avoir un allié de progression peut transformer ta motivation ?
La championne de ta propre harmonie, c’est TOI 💪✨ Mais… même les championnes sont accompagnées, non ?
Mettre en place des habitudes saines et durables demande du temps, de l’engagement et une bonne dose de détermination. (#faith & #commitment… la base 🙌) Pourtant, soyons honnêtes : parfois, seule, c’est compliqué.
C’est là qu’intervient l’importance d’avoir quelqu’un qui te soutient dans ta progression, qui t’accompagne pour ne rien lâcher et aller de l’avant.
En anglais, on parle d’« accountability partner », un concept puissant que l’on pourrait traduire par allié de progression.
Qu’est-ce qu’un allié de progression ?
Un allié de progression est une personne de confiance qui te soutient, te challenge et t’aide à rester alignée avec tes objectifs – sans jugement, mais avec bienveillance (et une pointe de fermeté quand il faut 👀).
- 🤍 Quelqu’un qui veut ton bien, sans agenda caché.
- 🤍 Une présence qui te motive et t’encourage dans les moments de doute.
- 🤍 Un miroir qui te rappelle pourquoi tu as commencé.
Cet accompagnement bienveillant est une clé pour transformer ta motivation et te permettre d’atteindre tes objectifs avec plus de sérénité et d’assurance.
Comment trouver et mettre en place cette dynamique ?
Avoir un allié de progression peut faire toute la différence, mais encore faut-il savoir comment l’intégrer dans ton quotidien. Voici quelques étapes pour y parvenir :
1. Trouve la bonne personne
Cherche un(e) ami(e), un(e) mentor ou une personne avec qui tu te sens en confiance et avec qui partager tes progrès et tes défis.
2. Définissez ensemble votre code
Posez les bases de votre accompagnement mutuel :
- À quelle fréquence allez-vous échanger ?
- Quels sont vos objectifs respectifs ?
- Comment allez-vous vous challenger et vous soutenir ?
3. Prenez des nouvelles chaque jour ou chaque semaine
L’idée est de créer un rituel d’accompagnement et de responsabilisation. Un simple message ou appel régulier permet de garder le cap.
4. Soutenez-vous avec bienveillance et honnêteté
Un bon allié de progression est quelqu’un qui sait motiver, mais aussi remettre en question avec bienveillance. Soyez transparents sur vos difficultés et vos avancées.
Besoin d’un coup de pouce pour avancer ?
Si tu cherches un accompagnement plus structuré, je propose des suivis à distance ou en présentiel. Attrape ta tasse fétiche et on en discute ! ☕💬
Avoir un allié de progression peut véritablement transformer ta manière d’aborder tes objectifs.
Alors, es-tu prête à en trouver un ?
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Photo de Thirdman : https://www.pexels.com/fr-fr/photo/amour-amis-femmes-maison-7659454/
