Ateliers & Evènements
Retrouvons-nous pour approfondir notre pratique et échanger entre humains en cheminement.
Prochaines dates
Yoga brunch
📍 Route de Châtagny, 1091 Aran
📆 Samedi 27 avril 2024 – 9h-11h30
Reporté samedi 8 juin 2024
CHF 40.- /personne
Yoga & Kinésiologie
Confiance en soi
Se (re) faire confiance à travers le mouvement
La confiance et le doute comme le yin et le yang vont de paire.
Comment notre corps, notre coeur et notre esprit sont nos alliés pour avancer en toute sérénité.
📍 Ch. des Gérignes 7 – 1091 Grandvaux
📆 Jeudi 6 juin 2024 – 14h-16h
CHF 60.- /personne ou CHF 110.- / deux personnes si tu décides de venir accompagné(e) d’un(e) ami(e)
Yoga & Nature
(Re)trouve-toi dans la nature.
Profite d’un moment rien que pour toi à la lisère de la forêt.
Atelier composé d’une pratique de Yoga asanas yin-yang tout doux, adapté à chacun suivi et de moments méditatif dans la forêt.
Prendre conscience des choses en soi et autour de toi, observer, se rendre attentif à son environnement pour cultiver la pleine conscience et le « non-faire »
Yoga & Féminité
Chacun d’entre-nous dispose d’une part d’énergie féminine mais parfois on l’oublie.
Mettons-nous en mouvement et méditons pour nous connecter avec notre déesse intérieure, celle qui sait.
Atelier idéal pour un évènement conscient entre copines.
Yoga & Entreprise
Le Yoga c’est bien plus qu’une pratique physique.
De nombreuses études récentes prouvent ses bienfaits sur le corps et sur l’esprit. Une meilleure mobilité corporelle, une réduction des douleurs physiques, davantage de concentration, une meilleure gestion du stress et de l’anxiété…
Mais ce n’est pas tout! Intégrer les yamas et niyamas dans un environnement de travail permet de meilleures relations entre collègues.
J’ai longtemps travaillé en entreprise et je suis convaincue que les valeurs universelles du Yoga peuvent rendre l’espace de travail plus bienveillant et connecté.
Atelier idéal pour des séminaires d’entreprise ou dans le cadre d’évènements team building.
