Règles de cours, tarifs et conditions

Afin que nous puissions tous.tes pratiquer dans les meilleures conditions, je t’invite à consulter les quelques points ci-dessous et à t’assurer qu’ils te conviennent.

En t’inscrivant aux cours tu t’engages à respecter les conditions suivantes:

Règles de cours de groupes

Yoga

Le Yoga est un excellent moyen de s’exprimer, d’exprimer ses émotions et de porter attention à son corps et son esprit. 

Viens au cours avec un esprit bienveillant et sans-jugement.

L’objectif est de se faire du bien, essayons ensemble de maintenir une ambiance sereine avant, durant et après la pratique. Les échanges entre les participant.e.s sont les bienvenus afin de faciliter une atmosphère de partage et de confiance.

Dans le respect de chacun.e, la ponctualité est de mise et les cours commencent à l’heure. Je te remercie donc d’arriver quelques minutes avant le début du cours afin de te mettre en place sur ton tapis, prendre quelques respirations profondes et te préparer pour la pratique. Ceci est également valable pour les cours en ligne.

Si tu arrives en retard, je te remercie d’attendre le temps de la méditation et de venir nous rejoindre discrètement pendant l’échauffement. Si tu as plus de 10 minutes de retard et afin d’éviter toute blessure malheureusement tu ne pourras pas participer au cours. Ceci est également valable pour les cours en ligne, je t’admettrai pas dans la réunion Zoom si tu as plus de 10 minutes de retard.  

Afin de garantir un climat de détente durant la pratique, je te prie de bien vouloir éteindre ton téléphone portable en arrivant dans la salle et de respecter le silence du lieu. Pour les cours en ligne, merci de couper ton micro.

Ta pratique doit être confortable, habilles-toi en conséquences. Choisis une tenue dans laquelle tu te sens bien, dans laquelle tu es en confiance et qui te permet une grande capacité de mouvement. On pratique traditionnellement pieds nus (pour un meilleure ancrage et davantage de contact avec le sol), si tu as froid durant la méditation ou la relaxation gardes tes chaussettes à proximité.

Evites de prendre un trop gros repas avant la pratique, il est plus confortable de pratiquer avec l’estomac léger.

Si tu souffres de blessures ou de conditions particulières (grossesse, hypertension, maux divers) qui pourraient entraver ta pratique, merci de me le communiquer avant le cours. J’accueille également toute autre remarque, demande, besoin que tu aurais envie de partager.

Du matériel de Yoga est à ta disposition mais sens-toi libre de venir avec le matériel et les accessoires qui te conviennent (tapis, sangles, blocs, coussins, couverture pour la relaxation).

Pour bénéficier de tous les bienfaits de la pratique, régularité et engagement envers toi même et envers le groupe sont préconisés.

Au plaisir de te retrouver sur le tapis!

Zumba

La Zumba est un excellent moyen de lâcher prise, de laisser ses émotions et son corps s’exprimer. En venant à un cours de Zumba, on laisse son esprit critique au vestiaire, la bienveillance et le non jugement sont de mise.

Step into Happy!

Dans le respect de chacun.e, la ponctualité est de mise et les cours commencent à l’heure. Je te remercie donc d’arriver quelques minutes avant le début du cours pour que tu puisses tranquillement prendre place dans la salle. Ceci est également valable pour les cours en ligne.

Si tu as du retard, prends un moment pour t’échauffer et rejoins le cours discrètement.

Pour que tu puisses être 100% présent.e dans le cours, je te prie de bien vouloir éteindre ton téléphone portable en arrivant dans la salle. Pour les cours en ligne, merci de couper ton micro et d’utiliser le chat si tu as besoin de me communiquer quelque chose.

Ta pratique doit être confortable, habilles-toi en conséquences. Choisis une tenue dans laquelle tu te sens bien, une tenue qui te fait sentir sexy, dans laquelle tu es en confiance et qui te permet une grande capacité de mouvement. Une bonne paire de chaussure aide à amortir les sauts et est donc recommandée.

Les cours peuvent parfois être demandants physiquement, n’oublies pas de t’hydrater régulièrement et si tu as besoin de faire une pause à quelque moment que ce soit, prends ce temps pour toi. C’est ta pratique 🙂

Si tu souffres de blessures ou de conditions particulières (grossesse, hypertension, maux divers) qui pourraient entraver ta pratique, merci de me le communiquer avant le cours. J’accueille également toute autre remarque, demande, besoin que tu aurais envie de partager.

Au plaisir de te retrouver sur le dancefloor!

Responsabilité

En cas d’inconfort physique, de douleurs musculaires, d’étourdissement ou de quelconque manifestation de symptômes physique, l’élève s’engage à cesser la pratique et à en informer le professeur immédiatement. 

Je décline de manière générale toute responsabilité. L’élève est également tenu de s’assurer de la sécurité de ses effets personnels qu’il.elle aura amenés au cours. 

Respect des règles sanitaires

Le cours du samedi se déroule sous un cabinet de physiothérapeute. Nous respectons donc les règles sanitaires qu’il a mises en place.

Merci de venir avec le masque, de te désinfecter les mains en arrivant et d’enlever le masque seulement une fois sur ton tapis.

Si tu présentes le moindre symptôme lié au COVID ou que tu es en quarantaine, je te prie de bien vouloir assister au cours en ligne et non en présentiel.

Pour la sécurité de chacun.e et à moins que tu sois dans une position dangereuse, j’éviterai les ajustements et je resterai principalement sur mon tapis.

Si tu possédez un tapis, merci de venir avec celui-ci. Si tu n’en as pas aucune inquiétude, un tapis te sera fourni. Merci de le désinfecter avec le spray fourni et de le ranger à la fin de la pratique.

Pour un meilleur confort et afin de respecter les règles sanitaires, les tapis sont suffisamment espacés et un maximum de 6 participants par cours est respecté. 

La salle est aérée avant et après la pratique.

Tarifs et conditions de paiement

Tarifs YOGA

Groupe

  • Cours d’essai CHF 20.-
  • Cours ONLINE CHF 20.-
  • Cours unique présentiel CHF 30.- 
  • Carte de 5 cours présentiel CHF 135.- / CHF 125.- *
  • Carte de 10 cours présentiel CHF  250.- / CHF 240.- *

* Tarifs réduits AVS, étudiant, sans emploi sur présentation de justificatif.

Individuel

  • Cours individuels CHF 130.- / heure
  • Cours duo ou trio CHF 75.-/ heure/personne

Tarifs Zumba

** ACTUELLEMENT SUSPENDU **

Groupe

  • Cours unique présentiel CHF 15.-

Personal Training

  • Cours individuels CHF 130.- / heure
  • Cours duo ou trio CHF 75.-/ heure/personne

Conditions 

Les abonnements et cartes sont nominatifs et non-transmissibles, ils sont liés à ton profil client sur la plateforme de réservation en ligne Fitogram. Les abonnements et cartes ne sont pas remboursables et ne peuvent faire l’objet d’aucune prolongation quelconque.

Toute prestation, carte ou abonnement doit être réglé en intégralité lors de l’inscription, idéalement avant de commencer le 1er cours ou au plus tard sur place le jour même. Les abonnements et cartes sont valables dès le 1er cours ou lors du paiement. Les cartes bancaires ne sont pas acceptées, paiement souhaité via ebanking ou PayPal. Sur place via Twint ou cash.

Le planning des cours est accessible en tout temps sur le site internet et les cours se réservent exclusivement en ligne via la plateforme de réservation. En t’inscrivant au cours, tu t’engages à participer et ta place est garantie. Les places étant limitées merci de respecter ton engagement. 

Les cours requièrent un minimum de 4 participants, le professeur se réserve le droit d’annuler le cours si le nombre de minimum de participant.es n’est pas atteint.

Les cours manqués pour cause de vacances, déplacements professionnels ou autres motifs ne sont pas remboursés. En cas d’annulation de la prestation (cours, atelier etc.) de ma part, le montant versé restera valide pour une future prestation de ton choix.
En cas de grossesse, de maladie, d’accident, l’abonnement ou la carte peut-être suspendu uniquement sur présentation d’un certificat médical.

En cas d’absence de ma part, en incapacité de donner un cours ou en cas de force majeure, les cours seront dans la mesure du possible donné par un.e remplaçant.e ou en ligne. Si cela ne s’avère pas possible les prestations seront suspendues jusqu’à nouvel avis.