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Intégrer le Yoga à son quotidien pour davantage de santé, de confiance et de sérénité

Je suis convaincue que la santé est un droit universel et chacune a le droit de se sentir bien dans sa tête, dans son corps et dans son coeur.


Guerrisseuse dans l’âme. Passionnée de Yoga, de mouvement et de méditation. Je danse ma vie depuis que je sais marcher. En mêlant ces différents outils en synergie, j’ai mis en place des routines quotidiennes qui m’apportent davantage de bien-être intérieur et extérieur. Et j’ai envie de les partager avec toi.

Ensemble, avec bienveillance et sans jugement, nous pouvons grandir, nous épanouir, nous amuser et nous sentir bien.


La pratique du Yoga a transformé ma vie, es-tu prête pour qu’elle transforme la tienne?


Love yourself, love others, love the world

Koya Webb


Elles m’ont fait confiance

Les cours de Julie sont clairs et faciles à suivre, elle sait guider sans s’imposer pour permettre de revenir à soi. Je sors très détendue de ses séances qui présentent à mon sens un bon équilibre entre un petit peu de challenge, un travail sur la respiration qui aide à se recentrer et des étirements qui font du bien. Mention spéciale aux salutations assises que j’ai découvertes lors de ses cours et qui sont un excellent moyen d’entrer en douceur dans la pratique.

Marine



Hello, moi c’est Julie!


Le Yoga s’est présenté à moi il y a une dizaine d’années en Inde 🇮🇳. Pays qui m’a accueillie pendant 3 ans. Cette pratique m’a tout de suite fascinée. D’abord élève, je suis arrivée sur le chemin de la transmission en 2019.

Après un master en business international, j’ai évolué en entreprise pendant 8 ans à divers postes soumis au stress. C’est grâce au Yoga (et tous ses aspects on and off the mat) que j’ai pu trouver mon équilibre de vie. 


En 2020, j’ai décidé d’écouter mon coeur. J’ai quitté le monde de l’entreprise pour partager les bienfaits que cette pratique m’apporte au quotidien. 

Depuis …


J’accompagne les femmes surbookées à mettre en place des routines pérennes de Yoga pour davantage de sérénité au quotidien.



Tu te poses des questions sur ta pratique de Yoga?

Tu te demandes comment être plus sereine au quotidien pour regagner en énergie?

Tu souhaites que je t’accompagne personnellement ce mieux-être dont tu rêves?

Je te propose de choisir le créneau qui te convient le mieux et de te préparer ta boisson préférée.

Ce sera l’occasion d’échanger ensemble sur ta situation!

Intégrer le Yoga à son quotidien
Copyright © 2021 - Julie Karleskind - Yoga | Mouvement | Méditation
POUR LES FEMMES EN QUÊTE DE SERENITE
Mes 3 secrets pour se dégager du temps et créer son espace sacré quand on est surbookée!