Julie Karleskind – Yoga & Mouvement
Vivre le Yoga au quotidien pour se diriger vers le bonheur et la paix intérieure

Harmonise ton coeur, ton corps, ton esprit et inspire ton entourage!

Ateliers et évènements

Actualités

Atelier Yama & Niyama @ work

Les sagesses ancestrales du yoga pour des relations harmonieuses au travail.

Série de 3 ateliers pour amener le yoga en dehors du tapis et transposer les enseignements millénaires dans nos vies quotidiennes.

Dates: 8 -15 et 22 septembre 2022

Heure: 12h15 – 13h15

En ligne – replay accessible à vie

Accueillir le mystère de l'automne

Pratique de yin yoga en ligne offerte pour célébrer l’équinoxe d’automne

Date: 23 septembre 2022

Heure: 18h à 19h

Agis sur ta santé, sois heureuse et rayonne!

Cheminons ensemble

Je suis convaincue que la santé est un droit universel et chacune a le droit de se sentir bien dans sa tête, dans son corps et dans son coeur.

La pratique du Yoga a transformé ma vie, es-tu prête pour qu’elle transforme la tienne?

Accompagnement individuel

Une pratique totalement centrée sur toi | Mon mantra: Ton corps - Tes besoins - Ta pratique

Plateforme d'expérimentation

Programmes en ligne pour expérimenter le Yoga et se transformer depuis chez soi.

Cours collectifs

En ligne ou en présentiel, trouve le cours qui te correspond et bénéficie de l'énergie du groupe.

Ateliers & séjours

Retrouve-moi pour approfondir ta pratique et échanger avec d'autres femmes en cheminement.

Pourquoi le Yoga?

“Yogas citta vrtti nirodhah” –  Yoga sūtra de Patañjali I.2 | Le contrôle total des fluctuations du mental est appelé Yoga.

Corps heureux

Pratique les āsana pour renforcer, détendre et ancrer ton corps.

Coeur léger

Pratique yama, nyiama pour harmoniser tes relations avec les autres et toi-même.

Esprit serein

Pratique dhāraṇā & dhyāna pour un jour peut-être atteindre samadhi.

Evolution

C'est collectivement que nous évoluons. Inspire les autres grâce à ta transformation.

Utiliser le corps pour prendre soin de l’âme, s’élever collectivement et avoir des relations plus saines et plus harmonieuses.

Julie-Utthita Parsvakonasana

Ton enseignante

Julie, heureuse et en bonne santé grâce au Yoga.

Le Yoga s’est présenté à moi il y a une dizaine d’années en Inde 🇮🇳. Pays qui m’a accueillie pendant 2,5 ans. Cette pratique m’a tout de suite fascinée puis transformée.

Aligner le coeur, le corps et l’esprit pour rayonner et être soi. 

Julie Karleskind

Fondatrice et enseignante

La seule entité dans ton corps c’est toi! Tu es la seule à savoir ce qui est bon pour toi.

Témoignages

Julie a une manière très agréable de donner les cours et est toujours à l’écoute des besoins individuels. C’est un environnement bienveillant , un joli moment d’échange avec d’autres femmes enceintes. Surtout les exercices de respiration étaient très utiles: on les fait sans trop réfléchir et cela nous prépare doucement à l’accouchement.
Ladina
Yoga maternité
Les cours de Julie sont clairs et faciles à suivre, elle sait guider sans s’imposer pour permettre de revenir à soi. Je sors très détendue de ses séances qui présentent à mon sens un bon équilibre entre un petit peu de challenge, un travail sur la respiration qui aide à se recentrer et des étirements qui font du bien.
Marine
Yoga
Fais-toi du bien, commence aujourd'hui.

Je t’offre des ressources pour entamer ton voyage vers toi.  

Newsletter

Rejoins la communauté

Se tenir informé·e

Rejoins la communauté et reçois toutes les infos sur les prochains cours, ateliers, séjours et évènements directement dans ta boîte mail fétiche. Je te partage également régulièrement des ressources et de l'inspiration pour te guider dans sur le chemin du Yoga. C'est un plaisir pour moi de t'accompagner.

Marketing par