Guru? Tu as osé dire guru?
Temps de lecture : 6 minutesCélébré chaque année à la pleine lune suivant le solstice d’été, Guru Pūrṇimā c’est la tradition de la connaissance qui transforme.
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Toutes ces choses qui ne nous appartiennent pas
Temps de lecture : 5 minutesComme beaucoup de monde, depuis petite j’ai appris à dire merci quand je reçois un présent. Ca fait partie de mon/notre éducation d’être reconnaissante pour les choses que l’on nous donne. Etre reconnaissante pour chaque chose que la vie (ou les gens) nous accorde. Je suis d’accord avec le fait d’être reconnaissante. La pratique des…
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Fermer les yeux pendant la pratique des āsana
Temps de lecture : 2 minutesEst-ce que tu recommandes de fermer les yeux lorsqu’on pratique les āsana?
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Des āsana pour toutes?
Temps de lecture : 2 minutes« Est-ce que les postures de yoga peuvent être pratiquées par toutes? «
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Se centrer sur soi
Temps de lecture : 2 minutesEst-ce que tout le monde arrive à se centrer sur soi-même?
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La peur de faire faux
Temps de lecture : 3 minutesJ’ai peur de faire faux dans la posture, comment je peux être sûre que je suis bien positionnée?
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Ne fais plus passer ton śavāsana à la trappe
Temps de lecture : 4 minutesAh le fameux śavāsana ! Celui qui arrive à la fin de la pratique d’āsana et qui, soit nous enchante, soit nous révulse.
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Diwali : au delà la lumière extérieure
Temps de lecture : 8 minutesSi tu voyages en Inde à cette période de l’année. Fin octobre / début novembre. Tu auras probablement la chance d’assister aux festivités de Diwali (ou Deepavali). Cinq jours de fête où la lumière fait partie intégrante du processus. Pas besoin d’aller jusqu’en Inde pour ça d’ailleurs. Grâce à la diaspora indienne, peut-être même que…
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Le besoin de féminin sacré
Temps de lecture : 4 minutesPendant des millénaires les civilisations anciennes ont vénéré les déesses mères. Sur tout le pourtour méditerranéen jusqu’en Asie mineure, la spiritualité féminine était célébrée au son des tambours et autres rituels sacrés. Le ciel et ses étoiles te jouent leur musique. Le soleil et la lune honore ta beauté. Les deux célèbres ta gloire. Les…
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Le Yoga au quotidien: les Niyamas
Temps de lecture : 10 minutesEst-ce que tu te souviens des Yama? Il s’agit des codes éthiques issus de la philosophie du Yoga qui nous permettent d’harmoniser nos relations avec les autres. Si tu veux un petit refresh c’est par ici. Et bien figure toi que le Yoga nous propose également des codes éthiques personnels et internes pour vivre une…
