Julie Karleskind est coach sportive, professeure de yoga et accompagnante en mouvement conscient, basée à Pully, près de Lausanne (Suisse). Depuis 2020, elle accompagne principalement des femmes à retrouver un corps fort, mobile et apaisé — sans pression de performance.
Son approche, qu'elle appelle la puissance tranquille, mêle renforcement musculaire, mobilité, respiration et conscience corporelle, avec une attention particulière portée au système nerveux et à la sécurité du corps. Elle propose un accompagnement sur mesure, en présentiel et en ligne, pour aider chacune à développer autonomie, énergie et confiance dans sa pratique.
Praticienne de la méditation Vipassana, elle intègre les enseignements de la pleine conscience dans son travail — invitant à un rapport plus calme, lucide et durable au corps et au mental.
À travers ses articles, elle partage une vision du mouvement comme outil de transformation, au service d'un corps en santé et d'un esprit apaisé et heureux.
