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« Je veux me remettre au sport… mais je ne sais pas si je vais faire juste. Alors je préfère attendre et ne rien faire. » Spoiler alter: Tu n’as pas besoin de faire juste. Tu as besoin de commencer.
Temps de lecture : 7 minutesEt si les périodes de ménopause et périménopause n’étaient pas des effondrements… mais une montée en puissance invisible ? Et si, au lieu de les craindre, on apprenait à les traverser de manière holistique avec intelligence, mouvement et intuition ? Une approche holistique de la ménopause et périménopause pourrait transformer nos perspectives. Ce que nous…
