Questions fréquentes
Consignes pour le séjour Magic 2023 - 12 au 15 janvier 2023
Afin de répondre à tes questions, nous avons créé cette FAQ que nous avons voulue exhaustive. Si tu n’y trouves cependant pas ton bonheur, écris-moi à: [email protected]
Le séjour a lieu Au Coeur du Domaine.
Accès
935 rue du Beauregard
77750 Orly-sur-Morin
En transports en commun : 50 minutes en Transilien (ligne P) depuis Paris Gare de l’Est. Arrêt Nanteuil-Saâcy. Un service de navette est possible pour rejoindre le Domaine depuis la gare de Nanteuil-Saâcy.
En voiture : compter 1 heure depuis Paris. Nous encourageons le co-voiturage si tu viens en voiture et t’enverrons un lien pour t’organiser avec les autres participantes et faire connaissance en chemin.
Nous te recommandons une connexion digitale durant le séjour pour que tu puisses te centrer sur toi.
Manon et Julie seront joignables en tout temps et serviront de point de contact avec tes proches.
Nous te proposons de mettre ton téléphone portable en lieu sûr durant le séjour pour que tu puisses profiter au mieux de ce moment suspendu. Évidemment le choix est tien et nous comprenons que selon les circonstances ceci semble complexe. Néanmoins nous te proposons cette option pour que tu puisses t’offrir ces quelques jours pour prendre soin de toi et laisser de côté tes responsabilités le temps d’un long week-end.
Nous proposons deux repas principaux par jour. Un brunch vers 11h30 et un souper vers 19h. Le matin des céréales, fruits secs, fruits frais, thé et café seront à ta disposition. Des boissons chaudes seront à disposition tout au long de la journée. Pense à prendre une gourde.
Les repas sont végétariens, sains et faits maison par les équipes du domaine. Les produits privilégiés sont frais, bio et de saison.
Merci de nous en faire part dans le formulaire d’inscription. Nous ferons au mieux pour satisfaire chacune et rendre ces moments autour de la table agréables pour toutes.
Oui. Nous souhaitons à travers ce séjour offrir un espace sécuritaire pour que les femmes puissent se sentir libres et enclencher le mouvement qu’elles souhaitent insuffler à leurs vies en 2023. Le tout dans un environnement bienveillant et emprunt de sororité.
Tout simplement parce que ni Julie ni Manon ne sont des professionnelles de santé. Elles sont respectivement personal trainer (coach sportive) & professeure de yoga et coach de vie. Malgré toute leur empathie et leur compassion, elles ne sont pas en mesure d’encadrer des personnes qui demandent une attention particulière. Les petits bobos sont okay et si tu as un doute n’hésite pas à écrire à [email protected]
PAIEMENT: Versement d’un acompte de 50% ou de la totalité du montant pour valider l’inscription. Solde à régler 30 jours avant le début de l’évènement.
ANNULATION: jusqu’au 30.11.2022 remboursement total | Du 01.12.2022 au 11.12.2022: 60% du prix total du séjour | dès le 12.12.2022 : le séjour est dû intégralement.
Nous ne pouvons garantir le remboursement qu’en cas de force majeure et sur présentation d’un justificatif officiel, à plus de 15 jours de l’événement. En cas d’annulation d’un de nos événements, vous avez le choix d’être intégralement remboursée ou de garder ce crédit pour un futur séjour.
Arrivée le jeudi dès 18h – départ le dimanche dès 14h
- Journée type:
♡ dès 07h30 Collation
♡ 08h30 – 10h Yoga dynamique & méditation du matin
♡ 10h30 – 11h30 Atelier développement personnel
♡ 11h30 Brunch
♡ 14h-16h Temps libre / marche dans le domaine
♡ 16h-18h Atelier développement personnel
♡ 19h Souper - ♡ 20h30 Cercle de parole / yoga douceur du soir
La salle de yoga est équipée en matériel. Nous aurons suffisamment d’accessoires à disposition pour chacune. Néanmoins si tu es plus à l’aise avec ton propre matériel, amène-le avec toi. Pense à amener tout ce qui pourra rendre ta pratique encore plus agréable: plaid, châle, couverture, chaussettes épaisses, pantalon en pilou-pilou. Si tu es inconfortable pour méditer en tailleur, il y aura également des chaises à disposition.
Si tu as un stylo fétiche n’hésite pas à l’amener pour les ateliers de développement personnel.
Evidemment! Il faut bien commencer un jour non?
L’objectif des pratiques de yoga de ce séjour est d’initier le mouvement pour amener dans nos vies ce que l’on souhaite manifester pour 2023, dans le respect du corps et de ses ressentis. Par d’acrobaties prévues au programme, juste une pratique pour se faire du bien. Adapté au corps et aux capacités de chacune.
Julie est formée en yoga pré et post natal selon la méthode De Gasquet et à l’habitude d’accompagner des femmes enceintes et des femmes atteintes d’endométriose. Personal trainer certifiée, elle travaille régulièrement avec des personnes séniors et peut adapter les pratiques de yoga chacune. Mais je te rassure, ce séjour prévoit plutôt des pratiques douces.
Bien sûr! Il n’y a pas de compétences particulières nécessaires pour s’intéresser à soi-même, pour apprendre à observer et à s’observer. C’est justement l’occasion de découvrir de nouveaux outils pour prendre soin de toi. De nombreuses choses tombent sous l’égide du développement personnel, pour nous rien de bien extravagant. Simplement des moments pour apprendre à nous connaître un peu mieux nous-même et ainsi impacter et inspirer notre entourage.
L’introspection (svadhyaya) est un élément fondamental sur le chemin du yoga et les outils modernes du développement personnel peuvent nous donner des clés intéressantes pour soutenir notre croissance spirituelle.