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7 jours pour réveiller ta vitalité

Prends soin de toi, un pas après l’autre.
Une semaine de vidéos courtes, rituels et conseils pour libérer ton souffle, délier ton corps et retrouver ton énergie, en douceur, sans pression. Inclus : un carnet d’exploration pour ancrer tes progrès.

Ne chasse pas tes idées avec violence, apprends-leur plutôt la danse

Tous les mois je te propose une nouvelle vidéo. Retrouve tes pratiques d’āsana directement sur YouTube

Bibliothèque de vidéos

Ferme les yeux , ouvre les oreilles, allonge ta colonne vertébrale et laisse-toi guider.

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L'annuaire des professionnels de santé et du bien-être

Une prise en charge globale et holistique requiert un travail en synergie avec différents professionnels de la santé et du bien-être.

Voici les praticiens que te je recommande dans la région lémanique. 

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