Coussin relaxant pour les yeux
Crée un état de bien-être immédiat.
Ce coussin, posé sur les yeux, apporte un bien-être immédiat en soulageant la fatigue oculaire.
Quels sont les bienfaits de ces coussins?
Ils permetent de rentrer aisément dans un état de détente et d’apaisement et permet de relâcher les yeux. Favorise le repos, la détente, la relaxation, la méditation. Ils repose vos yeux grâce à la mise à l’arrêt de toutes stimulations visuelles (idéal après une journée sur les écrans). Accélère le processus de détente avant l’endormissement par le poids du coussin sur les yeux. Régénère votre vision et booste votre énergie grâce au massage apporté par le poids des graines de lin.
L'effet palming
Ces coussins relaxants sont régulièrement utilisés lors de séances de relaxation en cours de yoga. Les participants chauffent leurs mains l’une contre l’autre puis posent les paumes sur les yeux. Cette technique, appelée « Palming », apporte une détente profonde et pérenne pour les yeux. Tu trouveras un article à ce sujet sur le blog: Palming oculaire - le lieu ressource des yeux Pour un confort optimal et afin de laisser les mains se détendre le long du corps durant la relaxation, il est intéressant d'utiliser un petit coussin pour les yeux qui reproduit les effets du palming.
Tips & infos
Vous pouvez l’utiliser en compresse froide. Il est parfait pour vous rafraichir les yeux, le cou et les épaules durant les périodes de fortes chaleurs ! Il aura également un effet apaisant sur les maux de tête et la fatigue oculaire. Et décongestionnant pour les yeux et les sinus. Pour une utilisation « à froid », placez le coussin au réfrigérateur ou au congélateur pendant une heure ou plus, dans un sac hermétique, qui le protégera d’un excès d’humidité.
Vous pouvez aussi réchauffer le coussin de relaxation. Légèrement chauffé et posé sur vos yeux, il accentuera la détente musculaire.
Idéal aussi pour calmer les douleurs musculaires, les maux de ventre (comme les douleurs prémenstruelles) en bouillotte tout simplement.
Pour une utilisation « à chaud », placer votre coussin au micro-ondes (pendant 30 secondes, puissance 400 watt maximum), sur un radiateur (remuer de temps en temps pour chauffer uniformément), à côté d’un poêle ou dans un four traditionnel (7-8 minutes maximum, thermostat moyen en surveillant).
Tester la chaleur (si ce n’est pas trop chaud ou trop froid..) et placer le coussin sur les parties du corps endoloris ou simplement à réchauffer. Attention, ne laissez pas votre coussin sans surveillance pendant la chauffe et bien respecter les temps de chauffe. Vérifiez toujours la température avant toute utilisation.
Housse extérieure uniquement, lavable à 30 degrés.
Housse extérieure 100% coton bio certifié GOTS.
Coussin intérieur 100% coton bio certifié GOTS.
Tous les ingrédients sont d’origine locale:
Graines de lin, récoltées à Pompaples (VD).
Fleurs de lavande des Alpes bio, récoltées à la main dans les jardins de Belle Luce en Valais
100% suisse à la main.
Fabriqué à l’Atelier Myokko à Zurich
Profite de ta séance de Yoga nidrā offerte
Le Yoga nidrā c’est un état de sommeil profond dans lequel la conscience personnelle est maintenue. Cet état nous permet de bénéficier de tous les bienfaits du sommeil profond tout restant conscient.
