Stage de yoga au coeur du Tessin

Séjour ÊTRE @ Osco

Un séjour serein, simple et profondément ressourçant

Nichée dans le village d’Osco, sur la strada Alta della Leventina, la Locanda del Viandante by Heima est un lieu rare, entièrement rénové, où chaque détail allie élégance, confort et nature sauvage.

Cette ancienne bâtisse transformée en sanctuaire de bien-être incarne la simplicité haut de gamme, dans un environnement préservé et ressourçant.

Une invitation à ralentir et à se (re)mettre au centre

Au milieu des forêts majestueuses et des montagnes du Tessin, le temps ralentit, l’air se fait plus léger et l’âme retrouve de l’espace.

L'expérience que je t'invite à vivre

  • (r)Éveil immersif
    Chaque matin commencera par une promenade silencieuse au cœur des paysages alpins, pour s’oxygéner et éveiller doucement les sens.

  • Yoga & méditation dans un cadre paisible
    La locanda, lumineuse et accueillante, te sert de cocon pour des séances guidées en douceur, à ton rythme, sans niveau requis. Le yoga devient un chemin intérieur, au-delà des postures. Comme une invitation à peu à peu enlever les couches de qui l’on croit être pour découvrir qui l’on est vraiment.

  • Cuisine saisonnière raffinée
    Un cuisinier talentueux concocte des plats savoureux et sains, nourrissants autant pour le corps que pour l’esprit. Les saveurs locales, savamment mises en valeur, éveillent les papilles et réveillent les sens.

  • Repos bienveillant & échanges sincères
    Entre les pratiques, des moments pour te laisser aller, échanger ou simplement t’abandonner à la quiétude de l’instant. Un temps de soi, pour soi et à soi.

  • Déconnexion bienfaisante
    Le cadre invite naturellement au recul vis-à-vis des écrans, comme une respiration profonde pour l’âme.(r)

Pour qui?

Ce séjour est pour toi si tu désires :

  • Prendre soin de toi dans une atmosphère intimiste et élégante

  • Retrouver ton souffle, ton calme intérieur, et te reconnecter avec la nature

  • Vivre un moment de simplicité raffinée, loin du bruit et du rythme moderne

  • Te laisser guider sans attentes—ici, chacun est accueilli pleinement tel qu’il est

Programme

Nous vivrons des journées simples, dans l’écoute de soi et de la nature.

Jeudi

  • Dès 16:30: Accueil & installation
  • 18:30-20:00: Souper
  • 20:00-21:30: Cercle de bienvenue | Yoga Nidrā

Vendredi / Samedi

    • 7:45-08:45: Eveil des sens en extérieur
    • 9:00-10:30: Hatha yoga (Yoga postural)
    • 10:30-11:00: Pause | Temps libre
    • 11:00-13:00: Brunch 
    • 13:00-16:00: Marche | Découverte de la région | Temps libre
    • 17:00-18:00: Soma Yoga, relaxation profonde  
    • 18.30-20:00: Souper
    • 20.00-21:30: Echanges questions & réponses | Yoga Nidr

Dimanche

    • 7:45-08:45: Eveil des sens en extérieur
    • 9:00-10:30: Hatha yoga (Yoga postural)
    • 10:30-11:00: Pause | Temps libre
    • 11:00-13:00: Brunch 
    • 13:00: Clôture | Cercle de partage 
    • 14:00 : Départ

Ton invitation

Ce séjour est plus qu’un week-end : c’est une parenthèse précieuse, un retour à l’essentiel dans un lieu empreint d’élégance et de simplicité. Un moment pour ralentir, respirer et renouer avec l’essentiel limité à un tout petit groupe (entre 4 et 8 personnes).

Je me réjouis de partager cet instant hors du temps avec toi ♡

TARIF: CHF 1299.-

(EARLY BIRD CHF 1099.- jusqu’au 15 novembre 2025)

Tarif tout inclus: logement chambre double 3 nuits, 6 repas (brunch, souper & snacks) et activités

FAQ

Le séjour a lieu à Locanda del Viandante

Accès
Piazza Münicipi 18, Osco, Leventina, Suisse

En transports en commun: Train jusqu’à Faido puis bus pour 10 à 15 minutes.

En voiture : compter 3h30 à 4h minutes depuis Lausanne. Nous encourageons le co-voiturage si tu viens en voiture et t’enverrons un lien pour t’organiser avec les autres participants et faire connaissance en chemin.

Nous proposons deux repas principaux par jour. Un brunch et un souper. Des boissons chaudes et des snacks seront à disposition tout au long de la journée. Penser à prendre une gourde. 

Les repas sont végétariens, sains et faits maison. Les produits privilégiés sont frais, bio et de saison.

Merci de nous en faire part dans le formulaire d’inscription. Nous ferons au mieux pour satisfaire chacun et rendre ces moments autour de la table agréables pour tous.

Nous te recommandons une connexion digitale durant le séjour pour que tu puisses te centrer sur toi.

Julie sera joignable en tout temps et servira de point de contact avec tes proches.

Nous te proposons de mettre ton natel en lieu sûr durant le séjour pour que tu puisses profiter au mieux de ce moment suspendu. Évidemment le choix est tien et nous comprenons que selon les circonstances semblent complexe. Néanmoins nous te proposons cette option pour que tu puisses t’offrir ces quelques jours pour prendre soin de toi et laisser de côté tes responsabilités le temps d’un long week-end.

L’espace est totalement équipé en matériel de yoga mais si tu es accro à ton tapis tu peux le prendre avec toi. Pense à amener tout ce qui pourra rendre ta pratique encore plus agréable: chaussettes épaisses, pantalon en pilou-pilou, vêtements amples. Si tu es inconfortable pour méditer en tailleur, il y aura également des chaises à disposition.

Si tu as un stylo fétiche n’hésite pas à l’amener pour prendre des notes.

Evidemment! Il faut bien commencer un jour non? Aucun niveau n’est donc requis.

L’objectif des pratiques de yoga de ce séjour est d’initier le mouvement, dans le respect du corps et de ses ressentis. Pas d’acrobaties prévues au programme, juste une pratique pour se faire du bien. Adapté au corps et aux capacités de chacun.

Oui, tout à fait. Le lieu invite à la marche en extérieur et s’adresse de préférence à des personnes ayant une bonne condition physique. Toutefois, toutes les pratiques de yoga sont adaptées aux capacités et besoins de chacun·e.

Julie est professeure de yoga certifiée, yogathérapeute, personal trainer et formée en neuro-posturo. Elle est également spécialisée en yoga pré- et postnatal selon la méthode De Gasquet, et s’est formée à l’approche de Stacy Sims autour de la ménopause, ainsi qu’au pré- et postnatal. Elle accompagne régulièrement des femmes enceintes, des femmes concernées par l’endométriose ou l’adénomyose, des personnes en période de ménopause ainsi que des séniors.

Son approche est profondément individualisée, sécuritaire et bienveillante : chaque pratique est adaptée pour que chacun·e puisse participer en toute sérénité, quelle que soit sa condition physique ou son parcours de vie.

  • Tenues confortables pour pratiquer
  • Vêtements chauds et chaussures adaptées pour les marches à l’extérieur
  • Ton plus beau sourire

PAIEMENT: Versement de la totalité du séjour à l’inscription.

ANNULATION: 
• jusqu’au 30/12/2025 : remboursement intégral
• du 31/12/2025 au 31/01/2026 : 60% du prix total du séjour
• dès le 01/02/2025 : le séjour est dû intégralement.

Nous ne pouvons garantir le remboursement qu’en cas de force majeure et sur présentation d’un justificatif officiel, à plus de 15 jours de l’événement. En cas d’annulation d’un de nos événements, vous avez le choix d’être intégralement remboursé ou de garder ce crédit pour un futur séjour.

Tu as des questions?

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