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Ateliers & Evènements

Retrouvons-nous pour approfondir notre pratique et échanger entre humains en cheminement.

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Ateliers & évènements

EXTERIEUR | URBAN TRAINING

Yoga pour tous

Pully et Vevey

dès le 21 juin 2026

Comme tous les étés depuis 2022, j'ai le plaisir de te retrouver pour quelques cours Urban Training en extérieur. L'occasion de se (re)découvrir et de pratiquer ensemble.

Dim. 21 juin 2026 - 10h30 - Yoga - Vevey
Dim. 21 juin 2026 - 11h30 - Zumba - Vevey
Dim. 19 juillet 2026 - 9h30 - Yoga - Pully (plage)
Jeu. 30 juillet 2026 - 9h30 - Yoga - Pully (Parc du petit train)
Dim. 16 août 2026 - 9h30 - Yoga - Pully (plage)

Les cours sont ouverts et adaptés à tous!

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YOGA | ATELIER

Sentir avant de bouger

Totem Vevey

dimanche 22 novembre 2026 - 17h30

On bouge souvent avant d'écouter. On s'élance, on force, on recommence. Cet atelier propose l'inverse : ralentir la perception avant de mettre le corps en mouvement.

En duo avec Lea Manon Tobler, nous t'invitons à explorer les principes de pratyahara et dharana, le retrait des sens et la concentration, directement appliqués à ta pratique du yoga.
Deux heures pour apprendre à sentir avant d'agir. Pour pratiquer avec plus de justesse, moins de bruit intérieur.

Ouvert à tous, grimpeurs et pratiquants de yoga.
Aucun niveau requis.

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YOGA | FORMATION PRO

Soma yoga | Approche thérapeutique du yoga

HESAV, Lausanne

janvier 2027

Tout le monde a déjà entendu parlé du yoga, mais sait-on vraiment de quoi il s'agit?

A travers une (brève) introduction à l'histoire du yoga, sa lecture contemporaine et le modèle des Panchakosha nous découvrirons la vision yogique du corps et comment utiliser le yoga comme approche complémentaire au soin. Nous et terminerons par une mise en pratique incluant des asana à visée thérapeutique et un yoga nidra restauratif.

Module de formation d'1h30 alliant théorie & pratique proposé dans le cadre du module "santé intégrative" pour les étudiants infirmers.
Aucun niveau requis.

Mots doux

Merci pour cette journée hors du temps! Tu nous as choyées de petits régals culinaires et d'une activité de yoga bienfaisante. Je repas peine de joie et de sérénité grâce à ce que tu nous as permis d'expérimenter là! Merci ♡♡

Le moment présent: une journée de détente, d'échanges. Un super moment, un cours de yoga hors du temps. Un repas délicieux. Quelle super journée, Grand merci.

Les moments passés avec toi sont toujours remplis de partage et de bienveillance! Merci pour tes enseignements et ton metta ♡

Quelle magnifique rencontre et connexion d'âmes, merci pour le merveilleux cours de yoga, la méditation, ta présence si apaisante et ton ouverture d'esprit.