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Ateliers & Evènements

Retrouvons-nous pour approfondir notre pratique et échanger entre humains en cheminement.

à venir

Ateliers & évènements

YOGA | ATELIER

Sentir avant de bouger

Totem Vevey

dimanche 22 novembre 2026 - 17h30

On bouge souvent avant d'écouter. On s'élance, on force, on recommence. Cet atelier propose l'inverse : ralentir la perception avant de mettre le corps en mouvement.

En duo avec Lea Manon Tobler, nous t'invitons à explorer les principes de pratyahara et dharana, le retrait des sens et la concentration, directement appliqués à ta pratique du yoga.
Deux heures pour apprendre à sentir avant d'agir. Pour pratiquer avec plus de justesse, moins de bruit intérieur.

Ouvert à tous, grimpeurs et pratiquants de yoga.
Aucun niveau requis.

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YOGA | FORMATION PRO

Soma yoga | Approche thérapeutique du yoga

HESAV, Lausanne

janvier 2027

Tout le monde a déjà entendu parlé du yoga, mais sait-on vraiment de quoi il s'agit?

A travers une (brève) introduction à l'histoire du yoga, sa lecture contemporaine et le modèle des Panchakosha nous découvrirons la vision yogique du corps et comment utiliser le yoga comme approche complémentaire au soin. Nous et terminerons par une mise en pratique incluant des asana à visée thérapeutique et un yoga nidra restauratif.

Module de formation d'1h30 alliant théorie & pratique proposé dans le cadre du module "santé intégrative" pour les étudiants infirmers.
Aucun niveau requis.

YOGA | ONLINE

Soma yoga & yoga nidrā

Online

une fois par mois dès janvier 2027

Pratique longue mensuelle de soma yoga (yoga restauratif) accompagnée de yoga nidrā (relaxation guidée, sommeil yogique) dans le confort de ton chez-toi. En cultivant la lenteur, la douceur et l’introspection, ce cours te plonge dans un état de relaxation profonde et de régénération intérieure, tel un nectar de jouvence pour ton âme.

Un dimanche soir par mois à 17h30 dès janvier 2027, avec accès au replay à la fin du cours pour continuer à pratiquer entre les séances. .

Aucun niveau requis.
Viens comme tu es (même en pyjama avec ton chat!)

Dates: 10 janvier | 7 février | 7 mars | 11 avril | 2 mai | 6 juin

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Mots doux

Merci pour cette journée hors du temps! Tu nous as choyées de petits régals culinaires et d'une activité de yoga bienfaisante. Je repas peine de joie et de sérénité grâce à ce que tu nous as permis d'expérimenter là! Merci ♡♡

Le moment présent: une journée de détente, d'échanges. Un super moment, un cours de yoga hors du temps. Un repas délicieux. Quelle super journée, Grand merci.

Les moments passés avec toi sont toujours remplis de partage et de bienveillance! Merci pour tes enseignements et ton metta ♡

Quelle magnifique rencontre et connexion d'âmes, merci pour le merveilleux cours de yoga, la méditation, ta présence si apaisante et ton ouverture d'esprit.