Pratiquer avec moi

J’exerce sur la région lausannoise en Suisse et je suis disponible pour des ateliers et retraites en Suisse, à l’étranger ou en ligne via Zoom.

Que ton objectif soit de se sentir à l’aise dans son corps, de pouvoir jouer, courir, danser avec (ou après) ses enfants ou simplement d’apprécier ton reflet dans le miroir le mouvement peut t’aider à atteindre tes objectifs.

Rejoins mes cours collectifs ou écris-moi pour un accompagnement individualisé.

Ton corps – Tes besoins – Ta pratique

Le yoga ce n’est pas la recherche de la performance c’est la recherche de l’équilibre.

Planning de cours


☾ Lundi18h30Ashtanga Yoga chez Totem Escalade à Vevey
☾ Mercredi18h00Yoga Prénatal chez Motherfit à Pully
☾ Jeudi12h15Yoga pour tous·tes (Hatha) chez Totem Escalade à Vevey
☾ Jeudi18h15Gym Prénatale chez Motherfit à Pully
☾ Vendredi18h30Yin Yoga @ home 💻
☾ Samedi10h00Yoga pour tous·tes @ home 💻
☾ Dimanche18h00Yin Yoga Totem Escalade à Vevey

Urban Training Gratuit

Cette saison, j’ai le plaisir d’animer un cours de Yoga pour tous·tes une fois par mois le dimanche matin à la piscine de Pully.

  • Dimanche 06 Juin
  • Dimanche 04 Juillet
  • Dimanche 08 Août
  • Dimanche 19 Septembre

Le cours a lieu de 09h30 à 10h30 et il te suffit simplement de prendre ton tapis.

Urban Training, c’est une association de la région Lausannoise qui te permet de faire gratuitement du sport en extérieur du mois d’avril au mois d’octobre


Cours de Yoga en ligne


Pour pratiquer dans le confort de son chez soi.

Prochains cours et réservations



Si l’horaire ne te convient pas, c’est possible d’obtenir le lien du replay 🎥

Règles de cours, tarifs et conditions


Méditations guidées


Ne chasse pas tes idées avec violence, apprends-leur plutôt la danse

Proverbe indien

Retrouves-moi sur Insight Timer ou sur ma chaîne YouTube mes méditations guidées y sont disponibles en écoute gratuite.


Mes valeurs


Bienveillance


Non jugement


Partage



Ils.elles m’ont fait confiance

J’apprécie beaucoup les cours de Yoga avec Julie car les explications sont claires, les mouvements lents et bien décomposés. Cela fait beaucoup de bien au corps et à l’esprit. Un grand merci pour toutes les alternatives proposées pendant le cours qui me permettent de choisir ce qui est le plus adapté pour moi sur le moment.

Clotilde